[Yoga Émotions] Postures: TRIKONASANA, le Triangle

[Yoga Émotions] Postures: TRIKONASANA, le Triangle

Trikonasana, le Triangle, termine idéalement les postures de notre séance de base. Il procure un excellent étirement latéral à la colonne, tonifie les les nerfs spinaux et aide au bon fonctionnement du système digestif.   Le corps devient plus léger et les autres...
***Cat Story***

***Cat Story***

A year ago, I adopted Titan. I should probably say that he adopted me because my plan was to foster him temporarily until he found a home… But fate decided otherwise. Titan was hardly older than a year when his family abandoned him and left him at a cat’s...
[Yoga Émotions] Postures: KAKASANA, le Corbeau

[Yoga Émotions] Postures: KAKASANA, le Corbeau

Le Corbeau est une des positions d’équilibre les plus bénéfiques : le poids du corps est porté par les coudes et les mains, et la tête est poussée vers l’avant.   Kakasana est en fait assez facile à réaliser et notre plus grande difficulté est de maîtriser...