Bienvenue

Virginie Ligot

 

Accompagnatrice en gestion des émotions auprès des femmes hypersensibles
qui souhaitent reprendre une juste place au centre de leur vie.

Avez-vous la sensation d’être en décalage entre celle que vous montrez aux autres et celle que êtes vraiment ?

Est-il temps pour vous de reprendre vos émotions en main, surtout face au conflit ?


” La régulation émotionnelle ne conduit pas à l’insensibilité […] mais au fait de continuer à avoir des émotions moins explosives, moins durables, qui sont mieux adaptées aux circonstances. Il ne s’agit pas de gommer toute forme d’aspérité ou de vie émotionnelle mais d’en tirer le meilleur.” -Christophe André

Bonjour !

Je suis Virginie Ligot, professeure de Yoga, énergéticienne (Reiki) et accompagnatrice en Gestion des Émotions auprès des femmes hypersensibles qui aiment préserver leur silence intérieur et rester sereines dans un monde qui court à toute vitesse !

En visionnant cet extrait de conférence (Webinaire du 4 janvier 18), je vous invite à découvrir qui je suis et à qui s’adresse mon programme d’accompagnement Yoga & Émotions.

Si vous vous sentez concernée par ce programme, demandez votre séance découverte gratuite de 30 minutes afin d’en parler de vive voix.

Je suis à votre écoute !

Virginie

3 forfaits

Forfait 3 : EPANOUISSEMENT

Cette formule holistique s’adresse aux femmes qui ont conscience de l’importance de mener une vie saine et équilibrée (équilibre âme-corps-esprit) dans un monde qui court à toute vitesse. Ces femmes sensibles, qui donnent beaucoup aux autres, ont trop souvent l’impression de s’oublier et de subir leur vie alors qu’elles souhaitent l’assumer avec aisance, joie de vivre et mouvement. Elles souhaitent ancrer en profondeur leurs racines afin de mieux ouvrir leurs ailes.

Ce forfait d’une durée de quatre mois alterne séances de yoga, séances de coaching en gestion des émotions et une approche alimentaire saine selon le régime yoguique pour un meilleur équilibre de vie. Vous amorcerez un voyage puissant à la rencontre de vous-même et la découverte de votre moi authentique. Vous acquerrez des outils simples et efficaces pour prendre soin de vous et reprendre une juste place au sein de votre propre vie.

Forfait 2 : MIEUX SE CONNAÎTRE POUR MIEUX S'AIMER

Ce forfait est pour les femmes qui se sentent assaillies par les différentes tâches de la vie quotidienne et qui ont besoin de pratiquer une activité physique modérée. Ces femmes sensibles, qui donnent beaucoup aux autres, ont trop souvent l’impression de s’oublier et de subir leur vie alors qu’elles souhaitent l’assumer avec aisance et joie de vivre.

Ce forfait d’une durée de trois mois alterne séances de yoga et séances de coaching en gestion des émotions. Vous amorcerez un voyage puissant à la rencontre de vous-même et la découverte de votre moi authentique. Vous acquerrez des outils simples et efficaces pour prendre soin de vous et reprendre une juste place au sein de votre propre vie.

Forfait 1 : OUVERTURE

Ce forfait est pour les femmes qui se sentent assaillies par les différentes tâches de la vie quotidienne et manquent de temps pour elles. Ces femmes sensibles, qui donnent beaucoup aux autres, ont trop souvent l’impression de s’oublier et de subir leur vie alors qu’elles souhaitent l’assumer avec aisance et joie de vivre.

Dans ce forfait d’un mois, vous amorcerez une ouverture vers vous-même avec un nouveau regard. Vous acquerrez des outils simples et efficaces pour vous mieux vous connaître et prendre soin de vous.

« Détendue physiquement et mentalement, j’ai pris conscience que je mérite de m’accorder du temps et de cultiver mon bien-être.  Je me sens prête à assumer mes tâches quotidiennes sans les subir.»

Découvrez la suite du témoignage d’Anne, c’est par ici ! 

Je m’étais oubliée. Etant maman d’une grande famille, je n’avais plus ma place, je m’étais laissée de côté. […] J’avais beaucoup de mal à communiquer mon ressenti et à communiquer sereinement avec mes proches. Je me renfermais sur moi-même et j’en souffrais. […] Tu m’as permis de retrouver qui j’étais.

Découvrez la suite du témoignage de Nathalie, c’est par ici ! 

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Séance Skype gratuite

Je vous offre une séance découverte d’une durée de 30 minutes,
via Skype, pour découvrir mon accompagnement.

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