by Virginie | Apr 25, 2018 | Non classé
Le Reiki est une technique énergétique qui permet de guérir nos blessures en profondeur et de nous reconnecter à notre paix profonde. Pour une séance à domicile en ligne : vligot@hotmail.com.
by Virginie | Apr 22, 2018 | Non classé
C’est l’occasion idéale pour faire une geste en famille en faveur de l’environnement ! Voici quelques idées par où commencer : – composter ses déchets; – réduire (repenser) sa consommation d’eau; – planter graines, arbres, fleurs; –...
![[Yoga Émotions] Postures: SUKHASANA, la Posture Facile](http://www.virginieligot.com/wp-content/uploads/2018/04/Hatha-Yoga-Postures-12-940x675.png)
by Virginie | Apr 12, 2018 | Non classé
Semblable à la Posture du Lotus (Padmasana) et plus facile à réaliser que cette dernière, Sukhasana, la Posture Facile est la posture classique de méditation, qui permet à la colonne vertébrale de se redresser, au métabolisme de se régulariser et au mental de se...
![[Yoga Émotions] Postures: SETHU BANDASANA, le Pont](http://www.virginieligot.com/wp-content/uploads/2018/04/Hatha-Yoga-Postures-11-940x675.png)
by Virginie | Apr 5, 2018 | Non classé
Le Pont, complémentaire à la Posture sur les Épaules, dans la direction opposée, inverse l’étirement de la colonne vertébrale et soulage la pression au niveau de la nuque. Dans Sethu Bandasana, le corps crée un arc parfait depuis la tête jusqu’au...
![[Yoga Nature] Le grattoir à langue](http://www.virginieligot.com/wp-content/uploads/2018/04/Yoga-Nature-6-940x675.png)
by Virginie | Apr 4, 2018 | Non classé
Un mercredi par mois, je partage une astuce pour vivre davantage en harmonie avec vous-même et augmenter votre connexion avec la nature. C’est la rubrique “Yoga Nature”. Aujourd’hui: Le Grattoir à Langue, accessoire incontournable en Inde et...
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