Un mercredi par mois, je partage une astuce pour vivre davantage en harmonie avec vous-même et augmenter votre connexion avec la nature.

C’est la rubrique “Yoga Nature”.

Aujourd’hui: Le Lota ou Neti Pot, ou douche nasale, un réflexe d’hygiène à prendre au sérieux pour nettoyer vos sinus.