Un mercredi par mois, je partage une astuce pour vivre davantage en harmonie avec vous-même et augmenter votre connexion avec la nature.
C’est la rubrique “Yoga Nature”.
Aujourd’hui: Un remède naturel anti-rhume à découvrir, la recette de mon amie Stéphanie.
Ingrédients:
- miel bio
- gingembre frais râpé (bio) (un morceau d’environ 1 cm)
- jus d’1/2 citron + 1/2 citron coupé en petits morceaux (bio)
Réalisation : dans un récipient en verre avec couvercle, verser le miel aux 2/3, ajouter le gingembre râpé, le jus de citron et les morceaux de citron. Mélanger, laisser reposer une nuit au frigo. Le lendemain, à déguster à la cuillère, seul ou dans une tisane. Conserver au frigo.
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